脑卒中，又称（chēng）“中风”，是由（yóu）于（yú）脑血管（guǎn）突（tū）发破裂或血管阻塞，使血液无法（fǎ）流入大脑（nǎo）引（yǐn）发的脑组（zǔ）织损伤。作为（wéi）一种“急性脑（nǎo）血管疾病”，它的发病率、致残率、死亡率均居于高位（wèi），已成为危害我国中老（lǎo）年（nián）人（rén）生命（mìng）健康的主要疾病之（zhī）一。

大（dà）众所熟知的中风患（huàn）者最（zuì）典型的症（zhèng）状（zhuàng）是运（yùn）动（dòng）功能障碍，然而，还有一种痛苦并非我们肉眼可见，也常常被忽略（luè）。

中风（fēng）患者在（zài）承（chéng）受（shòu）神（shén）经功能损伤，如偏瘫（tān）、偏（piān）盲、行走不稳等症（zhèng）状的（de）同（tóng）时，呼（hū）吸功能受（shòu）到强烈打击的（de）情（qíng）况（kuàng）也不少见，由中（zhōng）风引起的呼吸（xī）中枢（shū）受损改变了患（huàn）者（zhě）原有的呼（hū）吸模式、导致呼吸（xī）肌无力、出现呼吸（xī）障碍、心肺功能（néng）下降（jiàng）以及继（jì）发性肺炎等情况，增加患者（zhě）再卒发风（fēng）险、延长住院时间等，带（dài）来（lái）的危害同样不（bú）可小觑！

专家提出（chū），对于中风患者来（lái）说有效的咳嗽是预防肺感染（rǎn）的主要（yào）机制（zhì），但由于患者的呼吸肌功能损伤，无力，心肺适应性降低，往（wǎng）往很难做出有力（lì）的（de）咳嗽。

所以，通过训练（liàn）提升（shēng）呼（hū）吸肌功能（néng）对患者改善（shàn）预后及生活质量（liàng）具（jù）备积（jī）极有（yǒu）益的作用（yòng）。因中（zhōng）风患者多行动不便，进行（háng）大范（fàn）围的肢体动作较为困（kùn）难，前期康（kāng）复运动中适宜采取较轻松的呼吸训（xùn）练（liàn）。

吹（chuī）蜡烛呼（hū）吸法：

用鼻子自（zì）然吸一口气（qì），吸气状态维持两秒（miǎo）钟，再以吹口哨式口唇形状将气体缓慢呼（hū）出，尽量维（wéi）持6秒（miǎo）的时间，但不必强行呼至6秒。

注：患（huàn）者可根据自（zì）身状（zhuàng）况采取坐、仰（yǎng）卧、站立中的（de）任意形式进行训练

抬臀呼吸法：

取卧（wò）位（wèi），四肢平（píng）稳置于床榻，平静呼吸状态，呼气同时（shí）抬高臀部，使膈肌被迫上抬（tái），后吸气（qì）并同时还（hái）原体位（wèi）。

注：以上两种方式每次（cì）各练习（xí）5分钟，一天练习3次。

抗阻呼吸训（xùn）练：

意为（wéi）在吸（xī）气和呼气训练时施加阻力的呼吸（xī）训练法，更（gèng）直（zhí）接地改善通（tōng）气能力和膈肌肌力，患（huàn）者可在医（yī）生处方指导下，使用具（jù）备渐进阻（zǔ）荷（hé）式训练功能（néng）的（de）专业呼吸训练器进行科学有效的锻（duàn）炼。

在日常生活（huó）中，患者需养成良好的生活习惯，烟酒不沾，注意保暖，保持身体（tǐ）清洁及情（qíng）绪（xù）稳定；患（huàn）者家属或陪护人（rén）员需给予更多（duō）的关心和陪伴，为患者营造干（gàn）净舒适的康复环境（jìng），加强（qiáng）护理，悉心观察（chá）患者（zhě）生（shēng）理及（jí）情绪的变化（huà）。